ВернутьсяГлавнаяТренажеры для дома
Домашний тренажер является хорошей альтернативой спортзалу. Они компактнее профессиональных, но выполняют те же функции.
Для наращивания мышечной массы необходимы силовые тренажеры. Для домашнего использования хорошо подходят мультикомплексы, на которых можно прорабатывать все тело. Для гармоничного формирования фигуры нужно грамотно чередовать занятия на силовых и кардиотренажерах.
Выбор силовых тренажеров зависит от площади жилья. Если места достаточно, можно приобрести установки для проработки отдельных мышечных групп:
Большинство таких тренажеров можно складывать для экономии пространства, прислонять к стене.