От хорошей степ-платформы требуется устойчивость, прочность и специальная фрикционная поверхность, которая обеспечит сцепление плоскости опоры с обувью и убережет спортсмена от соскальзывания с фитнес тренажера. Именно такими свойствами обладает степ-платформа SKY FIT, которая станет прекрасным дополнением к любому залу для спортивных тренировок.
Этот фитнес тренажер позволяет повысить нагрузку на тренировке, при этом у инструктора широчайший выбор программ, поскольку можно использовать до 200 способов схождения и подъема на платформу. Основное преимущество движения в степе ? это простота, а потому такая аэробика подходит для людей разного возраста и уровня подготовленности. Упражнения на степ-платформе ? прекрасный способ похудеть, улучшить фигуру, особенно это касается формы ягодиц, голеней и бедер. При этом уровень нагрузки на скелетно-мышечный аппарат может оставаться низким, что позволяет избежать переутомления спортсменов.
Уроки на фитнес тренажере такого плана оказывают положительное влияние даже на нервную систему, поскольку снижают нервозность и агрессию к окружающим. Так что если человек страдает от депрессии, то первое, что ему можно посоветовать вместо медицинских препаратов ? это именно степ-платформа SKY FIT. Активный спорт дает возможность человеку избавиться от избытка адреналина, который угнетающе действует на нервную систему
Во избежание травм и ухудшения самочувствия при занятиях на фитнес тренажерах стоит иметь в виду, что для аэробики этого стиля недопустимы следующие противопоказания: болезни позвоночника, суставов ног, сердечнососудистые заболевания, варикозное расширение вен или предрасположенность к нему, хронические заболевания почек и печени, повышенное артериальное давление. Консультация у врача до начала тренировок позволит определиться с возможностью занятий спортом.
Степ-платформа может использоваться как начинающими, так и более опытными спортсменами, поскольку обладает средним показателем высоты, тогда как ширина и длина стандартные, которые оптимально подходят для выполнения всех возможных упражнений. Чтобы тренировка на SKY FIT доставляла удовольствие, не стоит забывать об удобной обуви для занятия спортом.
V-Sport © 2008 - 2023
г. Москва, ул. Петрозаводская д. 8
Фото и текстовые материалы, содержащиеся на сайте, допускается использовать только с согласия владельцев сайта.