Хотите похудеть и привести свое тело в тонус? Вам поможет новый функциональный тренинг под названием флексислим. Это тренировка мышц с использованием элементов пилатеса.
В ходе флексислима внимание уделяется не одной, а нескольким мышцам сразу. Ежедневно Вы совершаете физические действия, в результате которых используется определенная группа мышц. Флексислим поможет подготовиться к подобным нагрузкам и научит Вас контролировать свое тело.
Сами занятия напоминают школьный урок физкультуры. Вы встаете в круг, Вам создают станции, каждая из которых представляет собой упражнения на определенную мышцу. При этом каждая остановка может быть выполнена как в динамике, так и в статике, чтобы Вы не уставали и успевали передохнуть. Таким образом, Вы получаете равномерную нагрузку на все тело.
Главное, чтобы при выполнении поставленных упражнений было задействовано как можно больше количество мускулов, ведь в этом случае сжигается большое количество калорий, и Вы быстрее худеете.
Если Вы готовы к похудению, то обязательно попробуйте технику флексислима в своей повседневной жизни. Многие женщины уже отметили хорошие результаты после месяца тренировок. Попробуйте и Вы. Достаточно просто скачать курс тренировок с Интернета или записаться в спортивный клуб Вашего города.
Тренируйтесь вместе со спортивным оборудованием В-Спорт!
V-Sport © 2008 - 2024
г. Москва, ул. Петрозаводская д. 8
Фото и текстовые материалы, содержащиеся на сайте, допускается использовать только с согласия владельцев сайта.