Как правильно выбрать велотренажеры для дома

Многих из нас посещала идея покупки велотренажера, однако, как сделать правильный выбор? Разнообразие функций этого полезного во всех отношениях тренажера может сильно запутать неискушенного в этом вопросе пользователя.

Для того, чтобы купить то, что нужно, следует определиться с целью покупки.

Идея купить велотренажер может быть вызвана к жизни желанием улучшить работу сердечно-сосудистой системы, или же для поднятия общего тонуса и самочувствия. Также его покупают желающие похудеть, или те, кто хочет найти замену обычному велосипеду в зимнее время.
Определившись с главной целью, можно понять, на что следует обращать пристальное внимание в первую очередь.

По типу конструкции велотренажеры для дома делятся на две основных группы: вертикальные и горизонтальные.

Вертикальный велотренажер по своей конструкции напоминает обычный велосипед. Его педали находятся под сиденьем.

К числу его достоинств относятся: компактность и эффективность тренировки основных групп мышц. Он прекрасно подходят для людей, которые хотят похудеть или добиться быстрых результатов в повышении общего тонуса организма.

Среди недостатков можно назвать нагрузки на спину и коленные суставы. Горизонтальный велотренажер был разработан специалистами-медиками для реабилитации после травм или тяжелых заболеваний. Педали размещаются под рулем, есть удобное сиденье со спинкой.

К числу достоинств смело следует отнести его удобство конструкции и комфортное положение тела. Это особенно подходит людям, с проблемами опорно-двигательного аппарата. При занятиях на таком тренажере не возникает лишней нагрузки на спину или суставы. Такие велотренажеры для дома отлично подходят также людям с повышенным артериальным давлением. Как видим, выбор достаточно широк, а это дает широкие возможности.